Az ubikinon és az ubiquinol összetétele, tulajdonságai és alkalmazási különbségei.

Az ubikinon és az ubiquinol a két gyakori formájaKoenzim Q10, vagy röviden CoQ10. Ez az, ami segít a sejteknek energiát nyerni, és antioxidánsként is működik a napi kopás ellen.

 

Az ubikinon az oxidált, "munka előtti" forma. A szervezetnek ubiquinollá kell alakítania, mielőtt munkába állna, és általában ez az olcsóbb választás a boltok polcain. Az ubiquinol a már aktív, redukált forma, teljesen kihagyja ezt az átalakítási lépést, így a szervezet sokkal könnyebben fel tudja szívni.

Nem számít, melyiket szedi, a CoQ10 segíthet megőrizni szívét jó formában, egyenletesebb napi energiát biztosít, és csökkenti az idő múlásával felhalmozódó extra oxidatív stresszt. Ez különösen hasznos azoknak, akik bizonyos egészségügyi problémákkal küzdenek, vagy bárkinek, aki sztatin gyógyszert szed, mivel ezek a gyógyszerek lecsökkenthetik a szervezet természetes CoQ10 szintjét.

 

Ubiquinone áttekintése

Az ubikinon a Q10 koenzim egyik formája, ez a vitaminszerű anyag, amelyet a szervezet önmagában állít elő. Szuper kulcs ahhoz, hogy segítse a sejteket energiát pumpálni – különösen a nagy igényű szervekben, például a szívben, az agyban és az izmokban. Tekints rá úgy, mint egy megbízható segédre, amely gond nélkül működteti tested kis energiamotorjait.

Minden sejtben az ubikinon felveszi az elfogyasztott táplálékot, és ténylegesen használható energiává alakítja, amelyet érezhet. Antioxidánsként is működik, védve a mindennapi elhasználódást, amely a stresszből, az öregedésből vagy a környezetben lebegő szemétből fakad.

Ahogy öregszik, vagy ha bizonyos gyógyszereket, például sztatinokat szed, szervezete természetes CoQ10-szintje jelentősen csökkenhet. Itt lépnek be a kiegészítők. Az ubikinon a CoQ10 eredeti, oxidált formája, amely a legtöbb bolt polcain megtalálható. Miután lenyeli, a szervezet átalakítja aktív, használatra kész formájává - ubiquinollá -, amelyet sejtjei azonnal megragadhatnak és munkába állíthatnak.

A táplálékkiegészítőkben található ubikinonok többsége fermentációval készül, általában élesztővel vagy baktériumokkal. Ez teljesen növénybaráttá teszi, így jól illeszkedik a vegán és sok más étrendi preferenciához.

 

Ubiquinol áttekintése

Az ubiquinol a Q10 koenzim aktív, "csökkentett" formája. Ez az a forma, amelyet a szervezet valójában a sejtekben használ, segít az élelmiszer energiává alakításában, és hatékony antioxidánsként működik a sejtek védelmében.

A sejtjein belül – különösen az energiaigényes szervekben, például a szívben és az izmokban – az ubiquinol segít létrehozni az ATP-t, azt a molekulát, amely szinte minden testfunkciót táplál (az energiatermelés körülbelül 95%-át). Segít megvédeni az érfalakat és csökkenti az oxidatív stresszt.

Funkció	Ubikinon	Ubiquinol
Forma	A CoQ10 oxidált formája	A CoQ10 csökkentett, aktív formája
Biohasznosulás	Alacsonyabb	Magasabb (könnyebben használható a test számára)
Stabilitás	Kiegészítő formában stabilabb	Kevésbé stabil, gyakran speciális csomagolást igényel
Ár	Megfizethetőbb	Drágább
Abszorpció	A szervezetnek aktív formába kell alakítania	Már aktív, jobban felszívódik – különösen idősebb felnőtteknél
Életkor figyelembevétele	Fiatal felnőttek számára a legjobb, jó konverziós képességgel	Jobb idősebb felnőttek vagy csökkent konverziójúak számára
Legjobb For	Általános wellness, pénztárca-tudatos felhasználók	Szív egészsége, fáradtság, öregedés és sztatinokat szedők

 

Be lehet szedni az ubikinont és az ubiquinolt együtt?

Abszolút beveheti az ubikinont és az ubikinolt egyszerre. Mivel mindkettő a CoQ10 különböző formája, és a tested bármikor átválthat a kettő között, ha kell, nulla ártalmatlanság, ha kombináljuk őket.

Ennek ellenére szinte mindig praktikusabb olyat választani, amelyik megfelel annak, amire valójában szüksége van. Az Ubiquinone a szilárd, pénztárcakímélő választás mindazok számára, akik csak az általános napi jólétet végzik. Ezzel szemben az ubiquinol sokkal könnyebben beszívódik a szervezetedbe – ez a jobb megoldás, ha egy kicsit idősebb vagy, tartósan alacsony energiaszinttel küzdesz, vagy szívvel kapcsolatos egészségügyi problémáid vannak.

 

Melyik forma jobb a szív egészségére?

Ha a szív egészségéről van szó, az ubiquinol lehet a jobb választás. Mivel ez a CoQ10 aktív formája, és könnyebben felszívódik – különösen idősebb felnőtteknél vagy szívbetegeknél –, ezért gyakran ajánlják a szív- és érrendszeri működés támogatására. Mindazonáltal mindkét formáról kimutatták, hogy támogatja a szív egészségét, és a legjobb választás életkorától, egészségi állapotától és attól, hogy szervezete milyen jól alakítja át a CoQ10-et.

 

Ha megbízható, hosszú távú CoQ10 beszállítót keres, további termékinformációkat találhat hivatalos weboldalunkon www.sostherb.com, vagy lépjen kapcsolatba értékesítési csapatunkkal at info@sostherbusa.comingyenes minták és teljes tevékenységi tesztjelentések beszerzéséhez.