Tömeges kreatin-monohidrát por

A kreatin-monohidrát por a sportolók és testépítők által általánosan használt étrend-kiegészítő a fizikai teljesítmény fokozására és az izomtömeg növelésére. Ez a kreatin, az izmainkban és bizonyos táplálékforrásainkban megtalálható, természetesen előforduló vegyület, valamint vízmolekulák (hidrát formájában) kombinációja. A kreatin részt vesz az energiatermelésben a nagy intenzitású edzés során, és segíti az adenozin-trifoszfát (ATP) regenerálódását, amely a sejtenergia elsődleges forrása. A kreatin-monohidrát por kiegészítésével az egyének célja az izmok kreatinkészletének növelése, ami fokozott erőt, erőt és állóképességet eredményezhet. Fontos megjegyezni, hogy bár a kreatin-monohidrátot alaposan kutatták, és a legtöbb ember számára biztonságosnak tartják, ha az ajánlott dózisokon belül veszik, mindig tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen új étrend-kiegészítést elkezdene.

1．Alapinformációk:

2. A kreatin-monohidrát bevezetése:

A kreatin-monohidrát egyfajta gyógyszeripari alapanyag és egészségügyi élelmiszer-adalékanyag. GÁTOLHATJA AZ IZOMFÁRADÁSI faktorok képződését, csökkenti a fáradtságot és a feszültséget, helyreállítja a fizikai erőt, felgyorsítja a fehérjeszintézist, erősebbé teheti az izmokat, fokozza az izmok rugalmasságát, csökkenti a koleszterin-, vérzsír-, vércukorszintet, javítja a közép- és időskori izomdisztrófiát, és késlelteti az öregedést.

3．Miért van szükségünk kreatin-monohidrátra?

*izomösszehúzódás

A kreatin-kiegészítés növelheti az erőt, mert pozitívan hat izmaink összehúzódó fehérjéire. A miozin és az aktin, amely a vázizom szarkoplazmatikus retikulumában (SR) található, egyesülve izomösszehúzódásokat idéz elő a myofilaments gliding theory néven ismert folyamat során. Amikor a kalcium felszabadul a szarkoplazmatikus retikulumban, a troponinhoz kötődik, hogy megmozgassa a fetuint és feltárja a miozin kötőhelyeket. Az aktin és a miozin ezután meg tud kötődni és "összehúzódni" az úgynevezett keresztkötések során. A kreatin növeli a kalciumbevitelt a szarkoplazmatikus retikulumban, és javítja a miozin nehézláncának és az aktinnak a fehérjeszintézisét, ezáltal elősegíti a gyorsabb és erősebb izomösszehúzódásokat. Ez azt jelenti, hogy robbanásszerűbb súlyokat hajthat végre, gyakrabban érheti el maximális súlyát, gyorsabban felépülhet, és több edzést érhet el, -- mindez segíthet elérni új céljait!

* A vékony testszövet

Kísérletileg igazolták, hogy a CrM segít fenntartani a sovány testszövetet (LBM), és növeli az izomrostok keresztmetszeti átmérőjét, különösen a II. típusú rostok esetében. A II. típusú rost szorosan összefügg a nehéz emeléssel és a robbanásszerű emeléssel. A szervezetben a II-es típusú rostok növekedése az izomszövetet nagyobbá és láthatóbbá teszi. A myohypertrophiához (növekedéshez) elágazó láncú aminosav (BCAA) leucinra van szüksége, és ezen anyagok hiányában anabolizmus (izomépítés) nem megy végbe, így a leucin "anabolikus triggernek" nevezték. A szakirodalom azt sugallja, hogy a CrM csökkentheti a leucin oxidációját és lebomlását, növelve annak rendelkezésre állását és az izommegtartást (vagy potenciális növekedést) – ez határozottan hozzáadott bónusz az izom számára. Kimutatták, hogy a CrM összefüggésben áll az anabolikus hormon, az inzulinszerű növekedési faktor (IGF-1) fokozott teljesítőképességével (aktivitásával), ezáltal tovább segíti az izomfenntartást. A kreatinnal lenyelt sejtek a víz beáramlása miatt "duzzadnak". De nem csak a víz jut be a sejtbe. A CRM által kiváltott sejtpenetráció növekedése a víz áramlása során fontos tápanyagokat, például leucint szabadít fel. A sejtekbe való víz beáramlása szintén hidratálással jár, ami növelheti az edzés időtartamát és a teljesítményt.

*test helyreállítása

A gyógyulás felgyorsítható étrend-kiegészítők bevitelével. Tanulmányok rávilágítottak arra, hogy az izomkatabolizmus (izomlebontás) csökkentése a sérült izomszövet gyorsabb helyreállítását eredményezi. Az izomsérülésről, különösen a testmozgás okozta izomsérülésről (EIMD) úgy gondolják, hogy felgyorsítja az izomdegradációt, ami az izomfehérjék (pl. kreatin-kináz) károsodását okozza. bejutnak a véráramba, tompítják a glikogén újraszintézist, és gyengítik az ezt követő nagy intenzitású edzést. A kreatin csökkentheti az EIMD előfordulását. Ezt a sejt foszfolipid membránjának stabilitásának javításával érik el, amelyet a robusztusabb testszerkezet megakadályoz a "szivárgás" előidézésében. Érdekes módon az idősebb felnőttek bevonásával végzett vizsgálatokban kimutatták, hogy a kreatin késlelteti az izomsorvadást (sorvadást) és növeli a szarkopéniával összefüggő izomvisszatartást.

4. A kreatin-monohidrát funkciója:

A kreatin segít az izommegtartásban, a sovány testszövetben és az izomnövekedésben

A kreatin elengedhetetlen azon sportolók számára, akik erőt akarnak építeni

A kreatin jótékony hatással van az állóképességi sportolókra, puffereli a H+-ionokat, és növeli az energiakitörések (teljes sprint) teljesítményét.

A kreatin fokozza az izomösszehúzódást – minden típusú atlétikai elfoglaltsághoz alkalmas

A kreatin segít a test helyreállításában

A „vízvisszatartás” valójában számos egészségügyi előnnyel jár

Időseknél a CrM lelassíthatja az izomsorvadást

5. Alkalmazás: 

1. Kreatin monohidrát por tápanyag erősítő. Az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb táplálék-kiegészítőként a kreatin-monohidrát elegendő mennyiségű fehérjetermékkel vetekszik, és a legkelendőbb kiegészítő. A testépítők számára "kötelező" termékként értékelték, és széles körben használják más sportágakban is, például futball- és kosárlabdázók, akik szeretnék javítani energiaszintjükön és erejükön.

2. A kreatin-monohidrát por élelmiszer-adalékanyagként, kozmetikai felületaktív anyagként, takarmány-adalékanyagként, italadalékanyagként, gyógyszeripari nyersanyagként és egészségügyi termékek adalékanyagaként használható, valamint kapszulaként és tablettaként is használható szájon át.

6.COA:

Vizsgálati jegyzőkönyv

Tömeges kreatin-monohidrát por vegye fel velünk a kapcsolatot nem kér mintát!

Népszerű tags: ömlesztett kreatin-monohidrát por, Kína ömlesztett kreatin-monohidrát por gyártók, beszállítók, gyár